Informations

Objectifs

  1. Définir ses objectifs personnels et ses priorités
  2. Identifier les situations à risque liées au stress 
  3. Comprendre les enjeux et l’intérêt pour réconcilier santé, bien-être et efficacité au travail
  4. Installer le bien-être au travail
  5. Mieux gérer son temps
  6. Communiquer efficacement
  7. Gérer les conflits
  8. Savoir dire non / Savoir Déléguer 
  9. Optimiser sa performance au travail

Formation éligible au CPF

Contenus

Test auto-positionnement

Formation continue en présentiel de 2 à 6 jours en fonction du niveau de l'apprenant et de ses objectifs

Analyse de son mode de fonctionnement 

Définir ses objectifs - Apprendre à se connaître

Analyser son mode de fonctionnement

Identifier ses Axes de progrès

Mécanismes du développement de la performance.

- Faire un autodiagnostic de son organisation personnelle

- Choisir ses outils et ses moyens

- Choisir ses priorités à partir des objectifs à atteindre

- Délégation des tâches / Gestion des imprévus

Mise en place plan d’action de la performance par la conciliation vie privée vie professionnelle

Mise en place d'une attitude assertive

Résolution de problèmes

Création de son plan d'action

Examen face au jury. 

Remise certificat de compétence en qualité de vie au travail